中京区・鳥居内科　鳥居幸生です。

今日が１０月の最終日…毎月ですが１ヶ月が終わるとホッとします。

何とかヤリ切った＋頑張った、そして反省も…

そして翌月なると新たな気持ちで「目標」を立てています。

プライベートでも同じ！

１０月は肋骨骨折？してしまいましたが…たぶんもう大丈夫。

昨日は恐る恐るサッカーしましたが大丈夫、よしいける！

ということで１１月は運動を頑張って、食事制限して、ダイエットする決意です。

そろそろウィンタースポーツへの準備をしないとっ！